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月饼怎么吃才能不会影响健康呢？

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李记尊品（中山）食品有限公司2025-04-05

一、先吃咸后吃甜。如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来。二、边吃月饼边饮茶，一则止渴、解滑腻、助消化;二则可爽口增味，助兴添趣。当然喜欢饮酒的人，吃月饼时以酒代茶，别有一番风味。三、饼含有较多油脂与蔗糖，过量食用易致胃满、腹胀，食欲减退、血糖升高。适量而止，宁愿吃少，切忌吃多。

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